SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Jaki trening po prawie rocznej przerwie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam klopot nie wiem jak trenowac i jakie cwiczenia wykonywac moze mi ktos cos doradzic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2004-09-07 18:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny Kraków

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy to dobre pytanie na ten dział, ale szukam trenera personalnego, który pomoże też z ustawieniem diety dla osoby otyłej. Kraków. Podpowiecie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2023-06-10 18:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę pomóżcie mi!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy miałby ktoś chwilę nauczyć mnie układać diety na jakimś programie ściągnęłam program "dziennik" ale nie wiem co i jak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2011-02-28 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost 2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemka ! Ja tez mam 14 lat i 157cm wzrostu. Też chcialbym urosnac bo moi koledzy sa wyzsi ode mnie:( J nie wiem co robic !!! :( pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2010-07-20 20:15:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kupie bialko!

    Temat
    Targowisko

    j/w, jeszcze nie wiem jaka ilosc, ale tak ze 2 kg to chyba na pewno. Najlepiej jakby bylo nieotwierane.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2007-07-14 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatoo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcialbym zrobic tatuaz a jestem konkretnie opalony i nie wiem czy jak mi skora schodzi to jest to jakas przeszkoda

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-05-26 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shukokai

    Temat
    Sztuki Walki

    Tak szukam ale niebylo chyba mowy o tej organizacji ,nie wiem odmianie shito ryu ,moze ktos wiecej w tym temacie sie wypowie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-04-07 22:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kupilem kreatyne:creatine micronized 200 mash i gainerator z Dominatora i nie wiem jak je laczyc w 1 cyklu prosze o szybka odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2012-02-07 17:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam kreatynę olimp mega caps 300k i nie wiem jak dawkować. jedni pisza rano i po treningu w dni treningowe inni przed treningiem i po. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2014-02-02 15:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mizong Quan Wrocław

    Temat
    Sztuki Walki

    Hej, szybkie pytanko - czy ktoś wie coś o tej szkole? Polecacie/odradzacie? Myślę o tym czy by się nie zapisać ale nie wiem czy jest sens.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-02-26 10:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powiniennem spać i jak wyglądać dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczę 3-4 razy w tyg mało śpie i nie wiem jak powinna wyglądać dieta pomocy zero chęci do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-07-08 10:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy z floretem (Szermierka)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam 11 lat i mieszkam we wrocławiu mam problem bo nie wiem jaki floret wybrać jeśli wiecie to podeślijcie też stronkę ;) z góry dziękuję.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2019-03-28 20:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczenia na przod a jakie na tyl barkow ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Podzielilem sobie w planie tyl i przod barkow ale nie wiem jakie cwiczenia by byly dobre

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-05-16 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy już czas na odżywki ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka. mam mały problem mianowicie ćwicze już 10 miesięcy i przez tydzień schudłem 3 kg ;/ nie wiem od czego. ćwicze trzy razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2011-01-03 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból glowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam nam taki proglem od 4 dni boli mnie głowa po lewej stronie nad uchem czuje też takie pieczenie nie wiem co mi dolega czy to coś powarznego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2014-04-02 09:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animale+HardCore

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam HardCORA z Musceletecha,oraz Nitro i Staka,chciałem do tego Pumpa,ale nie wiem czy sens?Co myślicie o tym??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2009-07-19 16:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam . Mam 16 lat 182 wzrostu i 77 kg . Chciałbym zrobic sobie jakąs diete lecz nie wiem jaką na mase ?? Nie dostane brzucha ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-01-16 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąść z Olimpu do 157 punktów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakieś ciekawe propozycje? Bo kurcze nie wiem co wybrać a sprzedawać sie nie opłaca punktów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-03-22 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlabs odrzywki pomocy !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm mam zamiar kupić odrzywki z activlab białko 80% Nitro Caps ibcaa lub HMB i nie wiem jak wybrać poradcie ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-07-20 16:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owsiki pomocyyy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    znalazlam owsiki w kale co rb ?mama podala mi sok z kiszonej kapusty wode z ogorkow kiszonych i nie wiem co dalej pomocyy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2016-11-16 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)